Home
  • Rineke
  • Boeken
    • Je brein vitaal
      • Voetnoten
    • Op weg naar meer energie
      • Voetnoten
      • Recensies
    • Alles draait om je hormonen
      • Links uit Alles draait om je hormonen
      • Kleine correcties in 1e druk
    • Weten van (h)eerlijk eten 1
      • Recensies
      • Reacties op mijn boek
      • Nieuws over mijn boek
      • Links uit boek 1
    • Weten van (h)eerlijk eten 2
      • Recensies
      • Links uit boek 2
    • Weetjes over (h)eerlijk eten
    • Mooi eten - goed om te weten
    • Welk boek is voor mij het meest geschikt?
    • Index van de boeken
  • Lezingen
    • Vakopleiding Hormoontherapie
  • PUUR Westerwolde
    • Wandelen & fietsen
  • Land
  • Recepten
    • Rogge-ontbijtkoek
    • Recept voor Pompoen Ontbijt Cake
    • Reinigende tomatensoep
    • Kokosreep
    • Tomatenspread
    • Noten-appeltaart
    • Bloeddruk smoothie
    • Muesli Dressing
    • Walnotentapenade
    • Italiaanse lamsstoofpot
    • Peren speculaastaartjes
    • Afrikaanse pompoensoep
    • Zonnebloempit cracker
    • Bloemkool Kombu soep
    • Super snelle curry
    • Romige kersen smoothie
    • Prei-ei muffins
    • Asperge-daslook salade
    • Crispy chocolade bommetjes
    • Kippen-kokos-groentesoep
    • Groentebrood waar wat in zit
    • Selleriesalade
    • Romige groente bowl met cashewnoten
    • Muesli ontbijt koek/reep
    • Feestelijke broodjes met een vleugje zoet
    • cashewnoten
    • Uienplaatkoek
    • Rode bieten tartaar
    • Bieslook pesto
    • Fleurige salsa
    • Vitale spinazie-brandnetel soep
    • Oranje havermuesli ontbijtmuffins of mueslirepen
    • Aardappelsalade met een zeebries
    • Mediterrane quinoa salade
    • Appel ontbijtkoek
    • Witlofsalade ++
    • Rauwe bietjes salade
    • Ratatouille
    • Glutenvrij Pompoenbrood
    • Kerstkoekjes
    • Glutenvrij en eiwitrijk courgette brood
    • Gevulde bolcourgette
    • Spinazie soep
    • Tahin chocolade bolletjes
    • Peulvruchten lunch (2-3 personen)
    • Naakte haver met zoete aardappelsaus
    • Rabarber rode bieten taart
    • Mediterrane groente piadina
    • Goed gevulde groentebouillon
    • Zomerse haversalade
    • Aspergesoep
    • Hippe, zomerse rode bietensalade.
    • Quinoamuesli bonbons
    • Wortelsalade met cranberries en kefir dressing
    • Romige Quinoa Muesli taart - vegan
    • Bloemkool spruitjes curry
    • Groentefrittata met gekookte haverkorrels
    • Hollandse Bloemkool doperwtensoep
    • Citroen gember Kipcurry
    • Crackers met pit
    • Voedzame Porridge
    • Quichebodem zonder gluten en snelle koolhydraten
    • Zandtaartgebakjes
    • Pannenkoek met crunchy druivenmousse
    • Kokos wintermuffins
    • Zoet pittige stoofschotel
    • Romige citroen/limoen taart
    • Groene spread
    • Rozemarijn toastjes
    • Pompoen pastinaak muffin
    • Haver Plaatkoek met groente/kruiden boost
    • Dutch Mushroom Burger
    • Havermuesli reep
    • Power ontbijtkoek
    • Havermout Koekjes
    • Ingemaakte courgettes in zuur
    • Regenboog Andijviestamppot
    • Zoete aardappel muffin/taart
    • Brein Smikkel
    • (Wal)noten Brein-bonbons
    • Groentestoof
    • Pittige zoete aardappelsoep
    • Stamppot boerenkool op mediterrane wijze
    • Bloemkool pizza
    • Omega 3 voor jouw brein, een super vet orgaan
    • Koffie 'tartaartje'
    • Zoete Bonenburgers
    • Overheerlijke Dukkah crunch
    • Panna cotta
    • Paddenstoelen Maaltijd Brood
    • Fruitleer bomvol antioxidanten
    • Negen Granen Meelmix.
    • Naakte haver 'risotto' met paddenstoelen
    • Kwarktaart als ontbijt
    • Koolrabi pickle
    • Andijvie pannenkoekjes
    • Kamut spaghetti
    • Kippenlever paté
    • Mediterrane Sla Soep
    • Courgette Brownie
    • Notenpasta kaneelbrood
    • Indiase stoofpot
    • Romanesco met spinaziebechamelsaus
    • Regenboog 'nasi' van gerst
    • De 'groene variant' van spekdikken
    • Boekweit brood met kasha en haverkorrels
    • Mediterraan Pannenkoek buffet
    • Gepickelde Cole Slaw
    • Zuurkool taart
    • Peren-noten koek
    • Kersen bananen chocoladetaart
    • Zoete aardappel lasagne
    • Crunchy Haver Kikkererwten Granola
    • Herfstige pannenkoeken lasagne met zoete aardappel en pastinaak
    • nostalgische biscuitjes en meer lekkers
    • Peulvruchten-pasta bowl
    • Rode kool & rode bieten quiche
    • Quinoa maaltijdsalade met geroosterde seizoengroenten
    • MAC flatbread
    • Verrassende lupine of bonenburgers
    • Zoete aardappel bananenbrood
    • Appel worteltaart
    • Aardappel uien pannenkoekjes
    • Pompoenpit toastjes
    • Slowfood stoofpotjes
    • Amerikaanse chocoladetaart
  • (W)eetjes
    • Aardappel
    • Antioxidanten, lekkere beschermers
    • AGEs, zoveel mogelijk vermijden
    • Alvleesklier, 12 praktische tips om deze te ondersteunen
    • Asperges
    • De zin of onzin van biologisch
    • Voedingstips bij blaasontsteking
    • Bloeddruk > te hoog
    • Boekweit (Fagopyrum Esculentum)
    • Brandnetels (videoblog)
    • Boterzuur uit vezels
    • Brood
    • Chlorofyl
    • Chocopasta
    • Cholesterol
    • Cholesterol te hoog?
    • Gezonde darmen voor gezonde hormonen
    • Crash dieet: waarom niet en wat dan wel?
    • Waarom is een ei gezond?
    • Eiwitten & aminozuren
    • Fermenteren, gewoon weer leren
    • Fructose intolerantie
    • Fytinezuur
    • Fyto-oestrogenen, natuurlijke regulatoren van de oestrogeenbalans
    • Gezond eten (videoblog)
    • Granen: verguisd en bejubeld
    • Griep
    • Honing, het gezonde zoet?
    • Hormoonverstoring
    • Voedingsadviezen bij jicht
    • Jodium
    • Kefir
    • Kiemen
    • Knoflook
    • Kokosolie, gezond of niet?
    • Lever ontgifting
    • Lupine
    • Medicijnen en hun interactie met voedingsmiddelen
    • Microgroenten
    • Mediterraan eten
    • Melk: gezond of ongezond?
    • Voedingsadviezen bij migraine
    • Voeding bij ontstekingen
    • Osteoporose > voedingsadviezen
    • Overgewicht
    • Reiniging
    • Reinigingskuur > voedingsadviezen
    • Schildklier, voedingadvies & leefstijl bij een te lage activiteit
    • Slaap je gezond en slank(er)
    • Smaakwaters
    • Soja, gezond of niet?
    • Suikers
    • Stevia
    • Weet wat je eet bij chronische stress
    • Gezond vet, vet gezond
    • Transvetten en industriële vetten
    • Veganisme, de voordelen en valkuilen
    • Omega 3/6 balans
    • Vitamine C
    • Visvrije Omega-3 capsules, waarom?
      • De ingewikkelde omzetting van Omega 3 vetzuren naar EPA en DHA
    • Voedingssupplementen, wenselijk of weggegooid geld?
    • Water
    • Galaanmaak, galklachten en galstenen
    • Maag en breinvitaliteit
    • Zelftesten
      • Neurotransmitterprofielbepaling
      • Kleine symptoomlijst / signalen van vitaminegebreken
      • Test ontgiftingspotentie lever
      • Hormonen checklist
      • PH test
      • Vitale uitputting vragenlijst
      • Vitamine B12 tekort vragenlijst
      • Barnes-temperatuurtest
    • Koolhydraten, ze kunnen je maken of breken
    • Zuur-basebalans
    • Biofilms
    • Kuzu
    • Pijn en serotonine
    • Fenegriek
    • Rozemarijn
    • Disbalans in je darmen
    • Gerst
    • De divertarier
    • Voeding en depressies
    • Psychobiotische bacteriestammen
    • De bodem onder je gezondheid
    • Het ketogene dieet
    • Spreads, tien redenen om ze vaak te maken
    • Rogge
    • Engelwortel
    • Rode klaver en jouw hormonen
    • Een optimaal werkend immuunsysteem, je beste vriend
    • Een optimaal werkend immuunsysteem
    • Warm & verwarmend voedsel
    • Goed gastheer zijn voor je darmbacteriën
  • Blog
    • Vliegende start 'Je Brein Vitaal’
    • Deja vu: ik had een klimaatcrisis
    • Zullen we weer verliefd worden?
    • Schud de hand die je voedt
    • Mooi Eten | Goed om te weten
    • Documentaire Broodje Poep
    • Wijn, als je zou weten dat....
    • Knuffel je hormonen
    • De hamer en de timmerman
    • Onbewust eten we onszelf chronisch ziek
    • Er warmpjes bijzitten
    • December 2021: het nieuwe normaal.
    • Mooi & betaalbaar eten met de feestdagen
    • Een nieuw jaar met nieuwe paden
    • Het jaar van de nieuwsgierigheid en olifanten op je pad
    • Twee werelden verbinden
    • Bestrijdingsmiddelen en jouw darmgezondeheid
    • Wacht niet op Mark, ga zelf aan de slag
    • Goodbye Social Media
    • Podcast: Rineke te gast bij Hoofd- & Buikzaken
    • Wereldvrouwendag 2022: Solidariteit & Vrouwpower
    • Vanuit een brandnetel bekeken
    • Kari's crackers: hart voor crackers & de mens die ze bakt
    • Rustpunt op Heerlijk Westerwolds Land
    • Paasdagen met (h)eerlijke tradities
    • Wij gaan outdoor met onze trainingen!
    • Chronische stress: disbalans hormonen & neurotransmitters
    • MOOI Eten | MOOI Leven outdoor training
    • Hidden hunger
Rineke Dijkinga
Rineke Boeken Lezingen PUUR Westerwolde Land Recepten (W)eetjes Blog

Contactinformatie

Op deze pagina treft u alle contactgegevens van Rineke Dijkinga uit Sellingen.

Meer informatie

Contactformulier

Via het formulier op deze pagina kunt u contact opnemen met Rineke Dijkinga.

Meer informatie

Nieuwste (W)eetjes

Goed gastheer zijn voor je darmbacteriën
Een optimaal werkend immuunsysteem, je beste vriend - Deel 2
Een optimaal werkend immuunsysteem, je beste vriend
Warm & verwarmend voedsel
Rode klaver en jouw hormonen

Nieuwste Blogs

Hidden hunger
MOOI Eten | MOOI Leven outdoor training
Chronische stress: disbalans hormonen & neurotransmitters
Wij gaan outdoor met onze trainingen!

Over Rineke

Rineke richt zich op het verspreiden van haar kennis via lezingen, trainingen en het schrijven van boeken.

Meer over Rineke >

Extra nieuwtjes, recepten en berichtjes van mij vindt je op Quodari

Rineke Dijkinga V.O.F.
Borgerschapenweg 8
9551 XD Sellingen
Meer contactgegevens >

Nieuwsbrief

Regelmatig gratis tips en recepten ontvangen? Schrijf u dan in voor de nieuwsbrief!

Nieuwsbrief archief

Klik hier voor een overzicht van reeds verstuurde nieuwsbrieven.

© 2022 - Rineke Dijkinga

Disclaimer Privacy policy Contact
Een Romanesco project

Een Romanesco website
Gemaakt door Rineke & team, met een beetje hulp van Fractal Farming.

romanesco.info Gemaakt met MODX