Ik ga voor verankering van ‘zorgzame voeding’ in ons leven:
Ik inspireer en verleid je graag in woord, beeld en daad zodat jij zorgzame voedingskeuzes gaat maken voor jezelf, voor de mensen die aan jouw zorg zijn toevertrouwd en de wereld om je heen.
Rineke Dijkinga
Over Rineke
Rineke werkt aan een gezondere wereld door jou te informeren over je dagelijkse voedsel en de invloed daarvan op jouw gezondheid.
Boeken
Ontdek de kracht van eerlijk, onbewerkt en gevarieerd voedsel. Zet zelf de mooiste, lekkerste en gezondste maaltijden op tafel.
Trainingen
Inspireer jezelf met een training, workshop of wandellezing van Rineke en haar team. Georganiseerd op het prachtige Westerwolds Land.
Heerlijk Westerwolds Land
Doel: een zo groot mogelijke biodiversiteit. Biodiversiteit op het land = biodiversiteit op je bord. Dat bepaalt veel van onze veerkracht.
(W)eetjes
Kennis over voeding zodat je zelf bewust met je gezondheid aan de slag kunt. Rineke schreef heel veel uitgebreide (w)eetjes.
Recepten
Ga aan de slag met je gezondheid met de heerlijke recepten van Rineke. Bij ieder recept vind je gezondheidstips.
Visie Rineke Dijkinga
Stel je voor dat de aarde weer helemaal gezond zou zijn, de zeeën schoon, de lucht zuiver, de bodem rijk aan voedingsstoffen en dat planten, dieren en mensen weer in natuurlijk evenwicht zouden leven. Dan zou de aarde ons voedsel en een leefomgeving geven die optimaal gezond is. Gezond voor ons en alles wat op de aarde leeft, gezond voor onze kinderen en gezond voor de generaties na ons.
Nieuwste Blogs
Het nieuwe boek van Peter van Berckel heet Graankeuken, reis om de wereld in 30 granen. Het is
“Oma, wat heeft u eraan gedaan?” Dit was jaren geleden de rode draad in een conference van Claudia
Stel je eens voor dat we elkaar liefdevolle, MOOIE, homemade versnaperingen voorzetten. Niet uit de supermarkt, maar eerlijk
Nieuwste recepten
Rejuvelac is een zeer simpel en betaalbaar probioticum. Je maakt het met
Wat mooi is dit toch: je kookt een kilo gedroogde granen en
Dit is een recept uit mijn boek "Alles draait om je hormonen."
Nieuwste weetjes
Zowel dieren als mensen eten direct of indirect planten. Daarom is de kwaliteit van die planten - hun vitaliteit en de hoeveelheid en diversiteit aan inhoudsstoffen - van het grootste belang. In dit artikel neem ik je mee in de gedachtegang van John Kempf. Hij ontwikkelde een plantgezondheidspiramide met vier lagen: een plant moet al deze lagen volledig doorlopen hebben om optimaal veerkrachtig en gezond te zijn. Pas dan kan het ook voor mens en dier als volwaardig en gezond voedsel functioneren.
Sterke botten krijg je niet met één vitamine, pil of voedingsmiddel. Ze zijn het resultaat van een heel netwerk aan voedingsstoffen, hormonen, darmbacteriën en leefstijlfactoren die elkaar allemaal beïnvloeden.
Nieuwsbrief
Regelmatig gratis tips en recepten ontvangen? Schrijf u dan in voor de nieuwsbrief!
[sibwp_form id=2]
