Boeken van Rineke Dijkinga
“Ik ben geen auteur van beroep, heb die ambitie ook nooit gehad. Mijn enige doel was om mensen bewust te maken van hun eigen mogelijkheden wat betreft voeding. Na bijna 16 jaar praktijk vond ik het nog steeds moeilijk om altijd bij de achterdeur te staan, als mensen al heel veel klachten hebben en/of medicijnen gebruiken. Ik wil zo graag bij de voordeur, bij de preventie staan. Door middel van mijn boeken draag ik deze boodschap uit. Ontdek de kracht van eerlijk, onbewerkt, gevarieerd voedsel, waarmee je zelf de mooiste, lekkerste en gezondste maaltijden op tafel zet. Zo word je weer baas in eigen pan en buik. En dat voel je!”
Rineke schreef sinds 2011 acht boeken. Anno 2026 zijn er ruim 400.000 exemplaren verkocht.
Mindmap receptkaarten boekje
In dit boek ontdek je een nieuwe manier van koken met mindmaps. Laat recepten los en creëer moeiteloos gezonde, smakelijke maaltijden met wat je in huis hebt of wat het seizoen biedt.
Kalender: Maak elke dag mooier
In deze kalender tref je 365 x een MOOIE tip aan om over na te denken, deze uit te voeren, te eten, te delen, om mee te beginnen etc.
Alles draait om je hormonen
Rineke Dijkinga leert je met dit boek hoe je met voeding en leefstijl de belangrijke hormonen in je lichaam, (geslachts-, alvleesklier-, schildklier-, bijnier- en slaaphormonen) positief kunt beïnvloeden.
Je brein vitaal
Dit uitgebreide handboek met ruim 110 heerlijke recepten biedt volop aanknopingspunten & kennis om met voeding en leefstijl voor een vitaal brein aan de slag te gaan.
Op weg naar meer energie
Kan jouw energieniveau wel een oppepper gebruiken? Of wil je weten hoe je fitter, energieker en vitaler wordt? Dit boek vertelt je welke voeding energie ‘vreet’ en welke juist energie oplevert.
5 boeken van
Rineke Dijkinga
+ drie gratis ebooken
Weten van (h)eerlijk eten 1
Deze 16e! druk is bijna volledig herschreven: meer variatie mogelijkheden, informatie is aangepast aan de nieuwste inzichten en de 54 bladzijden met wetenswaardigheden zijn flink uitgebreid.
Weten van (h)eerlijk eten 2
De nadruk in dit boek ligt vooral op voeding voor gezonde darmen. Gezonde darmen zijn de spil van je totale gezondheid, zeker die van je stemming, je energie, je slaap en je gewicht.
(W)eetjes over heerlijk eten
Een prachtig digitaal boekje boordevol waardevolle informatie over voeding. Wil je gezonder gaan eten? Dan leg je met dit boekje een stevige basiskennis.
Magazine: Mooi Eten, Mooi Leven
Een waardevol cadeau waarmee je met jezelf, je familie, vrienden, medewerkers, collega’s of vereniging kunt werken aan de basis voor een ‘Mooi Leven’.
Magazine: Mooi eten, goed om te weten
Een prachtig digitaal bookazine boordevol waardevolle informatie over voeding. Met 35 recepten en een hormoondossier krijg je met dit bookazine een mooie basiskennis over je hormoonbalans.
Welk boek is voor mij het meest geschikt?
Nieuwsbrief
Regelmatig gratis tips en recepten ontvangen? Schrijf u dan in voor de nieuwsbrief!
.
