Lezingen van Rineke Dijkinga

Kennis om je gezondheid positief te beïnvloeden.

Lezing: voeding ons vergeten brein medicijn

Lezing: voeding ons vergeten brein medicijn

Stemming, (eet)gedrag, je energie, aandacht, geheugen etc. zijn afhankelijk van de juiste 'brein voeding'. Het is maar dat je het (w)eet.

Lezing: Eet je darmen gezond

Lezing: Eet je darmen gezond

Elk hormoonprobleem is in feite net zo goed een darm (en/of spijsverterings)probleem. Zonder gezonde darmen en lever geen gezond hormoonsysteem.Wat je ook voor hormonale klachten hebt (of het nu stress, schildklier, PMS, de overgang of andropauze is: er valt veel gezondheidswinst te behalenDoor darmen en indirect ook je lever in de watten te leggen met gezonde, eerlijke, onbewerkte voeding en een gezonde leefstijl kun je grote winst behalen. Hoe die eruit zou kunnen zien komt uitgebreid aan bod in deze lezing. Het is maar dat je het (w)eet!

Wandel-lezing + lunch: Alles draait om je hormonale gezondheid

Wandel-lezing + lunch: Alles draait om je hormonale gezondheid

Wist je dat hormonen nagenoeg alles in je leven beïnvloeden? Van je eetlust, je gewicht, je slaap, je gevoeligheid voor ontstekingen, je stemming, de snelheid van verouderen maar ook je concentratie en energie? Hoor tijdens de wandeling door de prachtige natuur van Sellingen wat je zelf qua voeding en leefstijl kunt doen voor een gezonde hormoonbalans.

Wandel-lezing + diner Sellingen: Eten uit een gratis supermarkt: de natuur

Wandel-lezing + diner Sellingen: Eten uit een gratis supermarkt: de natuur

Onbewerkte, gezonde voeding, groenten, kruiden, wortels en bloemen uit de natuur(tuin)en een heerlijk diner bereiden. Dat zijn de ingrediënten voor dit ‘natuurdiner’ gegeven door Rineke en Leah.

Lezing: De ontregelingen door chronische stress.

Lezing: De ontregelingen door chronische stress.

In deze lezing komen de (hormonale) consequenties van chronische stress aan bod: op je stemming, je energie, je slaap,je immuunsysteem, je schildklier, PMS  & overgangsklachten, je spijsvertering etc. Hoe doorbreek je de vicieuze cirkel van deze (hormonale)ontregelingen?.

Cursussen voor professionals

Cursussen voor professionals

Rineke Dijkinga geeft regelmatig cursussen voor beroepsbeoefenaars in opdracht van de Stichting Ortho Health Foundation. Deze cursussen zijn bedoeld voor mensen die in de gezondheidszorg werken en die een duidelijke affiniteit hebben met orthomoleculaire geneeskunde en/of -voeding.