Recepten

Goed voor je hormonen

Bieslook pesto

Bieslook pesto

Celbescherming, Hormonen, Spijsvertering

Vitaliteit door vitale voeding.

Bekijk recept
Uienplaatkoek

Uienplaatkoek

Darmen, Hormonen, Ontstekingen

De ultieme meeneemlunch voor gezonde darmen?

Bekijk recept
Groentebrood waar wat in zit

Groentebrood waar wat in zit

Brein, Hormonen

Met dit brood voeg je niet alleen heel wat gezonde stoffen en jodium toe maar hoef je ook geen beleg te gebruiken. Als je het alleen besmeert met wat grasboter krijg je zelfs nog wat extra jodium!

Bekijk recept
Romige kersen smoothie

Romige kersen smoothie

Darmen, Hormonen

Ook als je geen slaapproblemen hebt is dit een absolute aanrader! Dat lekker en gezond zo samen gaan bewijst deze smoothie dubbel en dwars volgens mij.

Bekijk recept
Super snelle curry

Super snelle curry

Celbescherming, Hormonen

Als je altijd wat gekookte zilvervliesrijst, haver korrels of quinoa op voorraad hebt * kun je op drukke dagen binnen 15 minuten heerlijk en gezond genieten.

Bekijk recept
Bloemkool Kombu soep

Bloemkool Kombu soep

Celbescherming, Hormonen

Een heerlijke mengeling van de Oosterse en Westerse keuken

Bekijk recept
Recept voor Pompoen Ontbijt Cake

Recept voor Pompoen Ontbijt Cake

Bloedsuikerspiegel, Hormonen

De dag beginnen met een ont stressend ontbijtje is voor iedereen gezond!

Bekijk recept
Nieuwste boek van Rineke Dijkinga

NIEUWSTE BOEK: Je brein vitaal - met elke hap een gezonde stap

Ons brein is een grootverbruiker van voedingsstoffen en stelt hoge eisen aan de kwaliteit, diversiteit en vitaliteit van ons voedsel. Een gezonde darm is misschien wel de hoofdrolspeler als het gaat om onze brein vitaliteit. Dit boek biedt volop aanknopingspunten en 110 heerlijke recepten om mee aan de slag te gaan. 

Mooi Eten magazine + Boek je Brein vitaal

NIEUW: bookazine 'Mooi Eten - Goed om te weten'. Special Hormonen. Klik hier voor meer informatie over het bookazine.