Hoe verandering van voeding haar leven veranderde
Beduusd zit ik te staren naar mijn scherm. Ik ontving een e-mail van een mevrouw die de adviezen in mijn boeken en op mijn website ter harte nam, en daardoor haar leven totaal veranderde. Bij mij dook het beeld van een metamorfose op.
Natuurlijk weet ik uit eigen ervaring wat gezond eten kan doen voor je gezondheid, je energie en je vitaliteit. En dat het je leven zó kan veranderen, daarvan ben ik zelf ook het levende bewijs. (zie ook mijn filmpje erover)
Maar dat regie pakken over haar eigen etensbord letterlijk levensreddend bleek voor deze vrouw…
Ze zegt zelf “Ik kan eigenlijk niet in woorden uitdrukken wat het in ons leven heeft gedaan”. Ik snap het, ik ben ook sprakeloos. En ik voel me ontzettend dankbaar dat ik mensen zo met mijn werk mag helpen.
Ik vroeg haar of ik haar verhaal met de bezoekers van mijn website mocht delen, en dat mocht.
Ik hoop dat het verhaal van deze mevrouw jou inspireert en motiveert om ook de regie terug te pakken over wat je eet en drinkt. Dat het je helpt om vol te houden in die eerste weken van verandering als het nog best moeilijk is. Of als onbegrip uit je omgeving dat je gezond eet, je raakt. Ik hoop dat je je creativiteit aanboort om heerlijke, gezonde maaltijden te maken. En dat ook jij je gezondheid, vitaliteit en blijdschap (terug-)vindt. Ik gun het je echt van harte!
Beste Rineke,
Bij deze wil ik je hartelijk danken voor je boeken, je website en je grote hoeveelheid adviezen. Ik kan eigenlijk niet in woorden uitdrukken wat het in ons leven heeft gedaan, maar doe hierbij een kleine poging:
Vorig jaar februari kreeg ik (waarschijnlijk) overgangsklachten of pre-diabetes. Volgens de huisarts zou dit zeker verergeren en ik kon later terugkomen. Daarmee was ik het niet eens. Ik zocht op internet en kwam op je website en kocht je boeken. Verdiepte me o.a. in een stabiele bloedsuikerspiegel en volgde zoveel mogelijk je adviezen direct op! Het voelde eerst als afkicken van drugs, zonder suiker, ik was ontzettend moe en had hoofdpijn. Maar dat ging voorbij en binnen 3 weken waren ook de overgangsklachten verdwenen, tot nu toe heb ik geen klachten daarvan.
Ik viel ook af. Iedere maand 2 kg, heel stabiel.
In augustus 2024 voelde ik zelf een knobbel in mijn borst. Het was kwaadaardig, bijna 2 cm. Ik had al vaker een mammografie gehad om een onschuldige oorzaak, de uitslag was altijd goed. Achteraf bleek ik dicht borstweefsel te hebben, waardoor een tumor vaak onzichtbaar is op een mammografie.
Na mijn operatie en onderzoek van het weefsel bleek de tumor er al 10 jaar te zitten en traag te groeien. Doordat ik was afgevallen (nu stabiel en ruim 20 kg lichter), kon ik de tumor voelen . De verandering in leefstijl heeft dus indirect mijn leven gered: er waren nog geen uitzaaiingen!
Ons hele gezin eet nu met ons mee en volgens je richtlijnen. Jouw manier van koken en je uitgebreide recepten spreken ons erg aan en zijn iedere dag een feest.
Vorig jaar hadden we als gezin een heftig periode. Maar ondanks dat aten we iedere dag gezond en zonder tussendoortjes. We willen niet anders meer! Om ons heen geeft het soms onbegrip, want het is geen tijdelijk dieet: we zijn anders gaan leven. De dagelijks blijdschap die dat geeft en onze gezondheid, is meer waard, dan de mening van anderen.
Allerlei lichte gezondheidsklachten zijn ook voorbij. Het is zo onwerkelijk en bijna onvoorstelbaar wat goede onbewerkte voeding voor ons gezin doet. Om van kledingmaat L naar S te gaan, is geweldig positief. Ik ben er heel erg gelukkig mee! En dat willen we je dus ook laten weten!
Dus nogmaals heel hartelijk dank voor al je informatie, die je deelt!
(Naam bij mij bekend)
Wil jij ook een stap zetten voor je hormoonbalans?
Ik voel me een dankbaar mens dat ik met mijn werk zoveel mensen heb mogen helpen de afgelopen 25 jaar. Het gros van de reacties die ik ontvang is meestal samen te vatten in: Ik wist niet dat je met voeding en leefstijl zoveel kunt veranderen. En natuurlijk kun je lang niet alle klachten oplossen met voeding en leefstijl. Was het maar waar! Maar geef je het een kans?
In dit korte filmpje leg ik de 5 voedingspijlers voor je hormoonbalans uit. Ze zijn alle vijf op elk etensbord toepasbaar.
