Hieronder vind je de top 10 van de artikelen die het meest gelezen en bekeken zijn in 2022 vanaf mijn website. Altijd bijzonder om aan het eind van het jaar te zien waar de meeste mensen naar toe trokken. Verbazingwekkend is het niet: ze gaan over klachten waar veel mensen last van hebben. En waarvan ze willen weten of ze er met voeding en leefstijl iets aan kunnen doen. Voeding is altijd maar één van de pijlers van onze gezondheid (ontspanning, beweging, slaap, goede sociale contacten en een gezonde omgeving zijn even belangrijk) maar toch is voeding van ongekend belang. Vitaal, onbewerkt, duurzaam, divers, vezelrijk en kleurrijk voedsel zijn eigenlijk het enige voedsel waar ons lichaam energie uit kan maken.
Onder deze 10 artikelen tref je nog mijn 3 best gelezen artikelen die ik schreef voor MaatschappijWij, mijn 2 best bekeken You Tube filmpjes en twee uitzendingen waar ik heel veel positieve reacties op heb mogen ontvangen. Dank voor het bezoeken van mijn website en het kijken naar de filmpjes. En dank iedereen die mij volgt op het platform Quodari.
De best gelezen top 10 vanaf deze website
- 12 tips om je alvleesklier te ondersteunen. Maar liefst 50.450 keer bezocht dit jaar!
- Voeding bij ontstekingen. (Ruim 31.000 keer)
- Voeding bij blaasontsteking
- Voeding bij een te lage schildklier activiteit
- De boeken van Rineke Dijkinga
- Voeding bij jicht
- Fyto-oestrogenen, belangrijk regulatoren van de hormoonbalans
- Voeding bij migraine
- Een nieuw jaar met nieuwe wegen en paden
- Goodbye Social Media
Met stip op 1 voor een gezonde alvleesklier: zelf bereid, ongeraffineerd, écht eten met voldoende vezels.
Best gelezen via MaatschappijWij
Zoals je misschien weet ben ik ambassadeur van MaatschappijWij. Erg leuk om samen met hen te kijken wat we allemaal kunnen DOEN. Ook daar stonden drie van mijn artikelen in hun best gelezen artikelen van 2022. Het waren deze 3:
- Genoeg eten en toch ondervoed / Hidden Hunger
- Bestrijdingsmiddelen en jouw gezondheid.
- Hooikoorts te lijf gaan? Word vrienden met je darmen.