Blog van Rineke Dijkinga

'Alles draait om je hormonen' rolt van de drukpers

'Alles draait om je hormonen' rolt van de drukpers

17 november 2015 Rineke Dijkinga 4395

Na meer dan een jaar met het hele team (Inge Dijkinga, Mirjam Pijning, Hans van der zee, Marnix Smalbil en ikzelf) keihard en enthousiast te hebben gewerkt aan 'Alles draait om je hormonen', rolt het boek van de drukpers.

Je darmen, de bodem van je gezondheid

Je darmen, de bodem van je gezondheid

7 juli 2015 Rineke Dijkinga 14044

Op een bloedhete zaterdag in juli 2015 was ik aanwezig als toeschouwer en panellid tijdens het festival 'Jouw Bodem, Mijn Bodem'. De film ‘Bodemboeren’ werd vertoond, waarna wetenschapsfilosoof Hans Harbers discussieerde met lokale boeren, het publiek en mij over de thema's uit de film.

Wat maakt eten gezond of ongezond?

Wat maakt eten gezond of ongezond?

23 juni 2015 Rineke Dijkinga 27941

Vorige week vertelde iemand gekscherend dat Nederland net zoveel ‘voedingsdeskundigen’ heeft als voetballiefhebbers die aan de kant staan en weten hoe het moet. Dat zijn er dus heel veel! Het punt is dat er steeds meer dingen geroepen worden over gezonde voeding en we zo langzamerhand door de bomen het bos niet meer zien.

Luisterversie van Weten van (h)eerlijk eten

18 mei 2015 Arien de Korte 3094

Goed nieuws voor mensen met een leesbeperking: Weten van (h)eerlijk eten deel 1 en 2 zijn nu ook als luisterversie beschikbaar. De luisterboeken zijn verkrijgbaar via Stichting Aangepast Lezen.

Ondervoed door te gezond

Ondervoed door te gezond

3 maart 2015 Rineke Dijkinga 16477

Het is bijna ongelooflijk hoeveel aandacht (te) gezonde voeding in de afgelopen weken van de media kreeg. Veel mensen slaakten daarbij misschien een zucht van verlichting: “Gelukkig, ik hoef geen schuldgevoel te hebben over mijn eetpatroon want zo gezond is gezonde voeding niet!”

Volhouden van goede voornemens

Volhouden van goede voornemens

5 januari 2015 Rineke Dijkinga 7709

In januari is het weer zo ver. Dan gaan we vol goede moed het nieuwe jaar tegemoet onder het mom van: ‘Nieuwe ronde, nieuwe kansen’! Ruim de helft van de mensen heeft deze goede voornemens. De meeste sneuvelen weer, vaak zelfs al binnen een week! Voor de degenen die hun goede voornemens zoeken in gezonder eten/ een gezondere leefstijl heb ik wat ‘tips & trucs’ om je goede voornemens vol te houden.