Weetjes over (h)eerlijk eten | Rineke Dijkinga

In het kort

  • Een prachtig boekje boordevol waardevolle informatie over voeding.
  • Wil je gezonder gaan eten? Dan leg je met dit boekje een stevige basiskennis.
  • Ideaal als naslagwerk i.v.m. de diverse lijstjes en tabellen.
  • Slechts € 11,50 en daarmee ideaal als geschenk!
  • 132 bladzijdes, softcover
  • ISBN nr 978-90-818215-5-1
  • Direct online bestellen >
  • Verkooppunten >

Welke onderwerpen kun je verwachten?

  • Botontkalking,
  • Anti-Aging door gezonde kooktechnieken,
  • Cholesterol,
  • Eiwitten en Aminozuren,
  • Fytinezuur en andere anti-nutriënten,
  • Fyto-oestrogenen
  • Granen, bejubeld en verguisd
  • Hormoonverstorende stoffen,
  • Overgewicht,
  • Jodium,
  • Ontstekingen,
  • Kiemen,
  • Reiniging,
  • Superfoods en Hoge bloeddruk.

Daarnaast zijn de verkorte versies van een aantal bijlagen uit de boeken ‘Weten van (h)eerlijk eten’ deel 1 en 2 opgenomen*:

  • Glycemische lading,
  • Vetzuren,
  • Antioxidanten,
  • Suiker en andere zoetmiddelen.

* Achterin mijn boeken staan verschillende naslagtabellen. Deze informatie is, naar mijn mening, een ‘must’ als je serieus met je gezondheid aan de slag wilt. Niet iedereen is in het bezit van beide (en straks alle drie) boeken. Het voelt niet goed dat iedereen alle boeken zou moeten aanschaffen om deze informatie toch te krijgen. Daarom zijn de belangrijkste bijlagen en tabellen uit boek 1 en 2 in dit boek opgenomen.


Waarom dit boekje?

Weetjes over (h)eerlijk eten is een naslagboek boordevol informatieve ‘Weetjes’, zodat je zelf bewust met je gezondheid aan de slag kunt. Waarom dit boek in plaats van een receptenboek, vraag je je misschien af. Rineke Dijkinga:

"De belangrijkste reden is de volgende. De afgelopen jaren heb ik duizenden enthousiaste mailtjes gehad van mensen die zich zo veel beter zijn gaan voelen door eerlijk te eten. Steeds meer mensen zien in dat je je het beste om je gezondheid kunt bekommeren vóórdat je ziek wordt. En dat medicijnen niet de enige oplossing zijn voor gezondheidsproblemen, maar dat je ook zelf in actie kunt komen. Geen wonder dat de roep om informatie steeds groter wordt. Graag stil ik die honger naar informatie met dit ‘Weetjes-boek’. Het is een mooie aanvulling op de serie Weten van (h)eerlijk eten, waarvan inmiddels ook deel 3 (Alles draait om je hormonen!) in de maak is." Lees hier verder over 'waarom' >



Weetjes over (h)eerlijk eten

Auteur: Rineke Dijkinga
Aantal pagina's: 132 (softcover)
Verkoopprijs: € 11,50
Bestellen: via de webshop of één van de verkooppunten >